قبل از درس خوندن باید به چند تا چیز توجه کنین:
1. تمام وسایلی که حواستان را پرت می کند را از خود دور کنید.
2. محیطی ثابت برای درس خواندن را انتخاب کنید.
3. قبل از درس خواندن برنامه ریزی کنید.
4. خوابتون کامل باشه.
5. تلویزیون را ببندید.
6. در صورتی که نیاز به کامپیوتر یا تبلت و لب تاپ و یا هرگونه وسایل الکترونیکی ندارید خاموش کنید یا ببندید ( مخصوصا تلفن همراه زیرا وسیله بسیار حواس پرت کننده است.)